着圧ソックスを重ね履きしてよい？圧を強める前の確認

KIOKOP JAPAN 編集部

この記事の結論

締め付けを強くする目的で着圧ソックスを重ねることは避けます。二枚の圧が単純に管理できるとは考えず、製品の着用条件を守ってください。

強さを増やす目的を見直す

一枚では足りないと感じても、強くすれば適切になるとは限りません。サイズと装着位置、用途が合っているかを先に確認します。症状への対処を目的にしている場合は自己調整より医療者への相談が先です。

普通の靴下を合わせたい場合も、厚みと靴の余裕、メーカーの併用案内を確認します。上端が重なる、しわが寄るなどの状態を残さないようにします。寒さ対策として使用時間や枚数を独自に増やさないでください。

しびれ、痛み、色の変化など気になる状態があれば脱いで使用を止め、必要に応じて相談します。二枚だから慣れるまできついという説明で我慢しないことが大切です。圧の選択を体感だけで決めないようにしましょう。

寒さ対策なのか、サイズが緩いのか、もっと強く感じたいのかを書き分けます。サイズが合わないなら二枚で埋めるより測定と適合を確認し、圧を強くしたいだけなら使用条件へ戻ります。理由の異なる問題を重ね履き一つで解決しないようにします。

二枚に同じ圧の表示があっても、重ねたときの着圧を単純な足し算で管理できると考えません。普通の靴下を合わせる場合も、開口部・しわ・靴内の余裕を含む条件をメーカーへ確認します。

ここでは圧力の自己調整を勧めていません。医療用途の着用指示を受けている場合も、枚数や組み合わせを自分で変えず、担当の医療者へ確認しましょう。

効果を足し算することはできません。圧を自己流で増やすのではなく、用途に合う製品を指定どおり使ってください。