バスケのスクリーンをうまく使えない|二人の距離と合図の確認

コートに置かれたバスケットボール

この記事の結論

スクリーンが働かないときは、強くぶつかることより、セットする位置と使い始める合図を確認します。二人の準備がそろう前に動かず、守備の反応に応じて次のパスや移動を選べる練習を行いましょう。

目次
  1. 接触の強さを目標にしない
  2. 守備なしで道筋を合わせる
  3. 守備の対応を一種類ずつ足す
  4. スクリーンを待つ側も確認する
  5. 状況に合わせた見直し方
  6. 場面ごとの確認と次の行動
  7. 確認すること
  8. よくある質問
  9. 運動後の脚ケアに、コンプレッションブーツ

接触の強さを目標にしない

スクリーンは相手を押し倒すための動作ではありません。安全で規則に沿った位置や立ち方を指導者と確認し、まず接触なしで二人の距離とタイミングをそろえます。

使う側が早すぎるとセットが間に合わず、遅すぎると守備が対応します。「準備できた」の合図を決め、相手にぶつかる勢いで解決しないようにします。

守備なしで道筋を合わせる

例では一人が位置を取り、ボールを持つ人がそこを利用して横へ移動します。スクリーン役は次のパスを受けられる場所を確認し、二人が同じ方向へ重ならないようにします。

最初からリングまで続けず、移動後に止まって位置を見ます。近すぎて接触する、遠すぎて守備を動かせないなど、距離の課題を言葉で共有してください。

守備の対応を一種類ずつ足す

守備役がついてくる場合と、進路を先に塞ぐ場合を分けて試します。毎回決めたパスを出すのではなく、誰が空いているかを見る時間を残します。

チームの守り方や攻め方で正解は変わります。動画や経験者の動きを一つの型として押し付けず、自分たちの選手が扱える選択から増やしましょう。

スクリーンを待つ側も確認する

接触しない位置でセット役と使う役を置き、準備できた合図を見てから使う側が動きます。守備役は後で加え、最初は通る側だけを変えて二人の進路を確認します。

状況に合わせた見直し方

起きやすい失敗例は「セットする人が追いかけながら位置を作っていた」です。使う人の出発を待たせ、二人が止まった配置から再開します。接触の規則は指導者と確認します。

場面ごとの確認と次の行動

場面・条件 確認すること 次の行動
準備前に動く セットする合図 歩く速さで合わせる
二人が重なる 移動後の場所 出口を二方向にする
守備が待つ 空いている味方 決め打ちのパスを避ける

確認すること

  • 接触なしで確認
  • セットの合図を決める
  • 移動後の選択を作る

よくある質問

体格が大きくないとできない?

体格だけでなく、合法な位置取りと二人のタイミングが関わります。接触を強める前に、位置と合図を確認してください。

参考情報

  1. FIBA WABC:コーチング教材(英語)
  2. KIOKOP PRO 公式商品情報
  3. KIOKOP PRO 取扱説明書(装着・操作・使用上の注意)

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