リカバリーウェアは運動中にも着られる？商品名より用途表示を確認

KIOKOP JAPAN 編集部

この記事の結論

運動中に着られるかは、商品ごとの用途表示で確認します。スポーツブランドの製品でも休養時専用の場合があるため、名称だけで決めないでください。

着る時間を先に分ける

練習中、練習後の着替え、移動、自宅で過ごす時間を整理します。ひとつの服ですべてをまかなう前に、それぞれの場面がメーカーの想定に入るか確認します。見た目がトレーニングウェアに似ていることは適合の根拠になりません。

汗をかく運動では、動きやすさ、肌当たり、洗濯の頻度も必要条件です。休養用のゆったりした形が競技の動作や器具に合うとは限らないため、運動に使う場合の案内を確認してください。

運動後に着る予定なら、持ち帰る汚れ物ときれいな衣服を分ける場所を用意します。洗い替えが必要かも考え、機能を理由に同じ服を長時間使い続ける計画にしないようにしましょう。

練習、移動、帰宅後、就寝前の四つを書き、今使っている服で困る箇所を見ます。例えば運動後に着替えたいだけなら、練習中にも着られることを必須にしなくて済みます。用途が休養時とされる物を、形がスポーティーだから運動へ流用しません。

競技で必要な動作、汗をかく頻度、器具へ引っ掛からない形を確認し、その用途に対応した衣服を選びます。休養用の快適さと運動時の適合は別です。どの場面の服が欲しいかを決めると、機能の名称だけで選ぶ迷いを減らせます。

特定の運動を推奨するページではありません。衣服を選ぶときに着る時間を具体化し、休養用の説明を運動性能の宣伝へ読み替えないことを目的としています。

軽いかどうかだけでは決まりません。メーカーが案内する着用場面を確認し、自己流で対象を広げないでください。