アスリートの研究は自分にも当てはまる？対象者と使用条件を確認

KIOKOP JAPAN 編集部

この記事の結論

アスリートで得られた研究結果が、そのまま自分へ当てはまるとは限りません。年齢、健康状態、運動経験、使用条件の違いを確認しましょう。

対象者の条件を読む

競技レベルや性別、年齢だけでなく、けがのある人が除外されているかなどを確認します。健康な成人の実験から、症状のある人への有効性や安全性まで判断しないことが大切です。人数と募集方法も参考になります。

研究では姿勢、設定、時間などが統一されている場合があります。自宅で自己操作する場面との違いを書きます。選手が使っている写真と、その製品で実験した研究も別の情報として扱いましょう。

対象者が違うから無意味と切り捨てる必要はありませんが、どこまで参考になるかを区切ります。購入前は使用条件を満たすか、サイズや操作が合うかを確認し、健康上の疑問は専門家へ相談してください。

研究対象が健康な競技者で、自分は運動経験や身体の状態が違うなら、その差を残します。年齢だけが近いことを根拠に同じ反応を期待しません。誰が参加できなかったかという除外条件も、結果の適用範囲を考える手がかりになります。

選手が製品を使う写真は使用場面の参考であり、その選手を対象に比較実験を行った証拠とは限りません。研究の機種・設定・測定項目が販売中の製品と一致するかを確認します。似た方式の別機器からも結果を自動で移しません。

比較メモには「一致」「違う」「不明」の三つを使うと便利です。不明が多い研究を、自分への結果が保証された情報として購入判断の中心に置かないようにしましょう。

使用実績だけでは最適性は分かりません。目的と身体の条件、使い方が違うため、自分の必要条件で確認してください。